La pratique d’une activité physique et sportive est aujourd'hui le gage du bien être physique et mental. 

Ainsi, avec l’aide d’un professionnel diplômé d’état, certifié PILATES, vous renforcerez votre musculature tout en affinant votre silhouette en suivant la Méthode PILATES ou en emboîtant le pas afin de retrouver des sensations perdues ou inconnues en découvrant La Marche Nordique pratiquée dans des milieux naturels diversifiés, paisibles et enchanteurs...